hayatan nasıl zevk alınır ?

Hayattan zevk almanın yolu biraz da küçük şeyleri romantize etmekten geçiyor. Küçük anlardan mutlu olmayı bilmek gerekiyor. Arkadaşlarla vakit geçirmek, kahve içmek, dizi ya da film izlemek, kitap okumak, spor yapmak veya yeni hobiler edinmek… İnsan kendine bir uğraş bulduğunda hayat daha yaşanabilir hissettiriyor. Kendini geliştirdiğini görmek bile bazen insanı mutlu etmeye yetiyor.

​Başlangıç için düşüncelerinizi yazdığınız bir defter tutmak bile iyi gelebilir.

​Fakat çoğu insandan şu cümleyi duyuyorum:

​“Her gün yazmaya üşeniyorum, bende o disiplin yok.”

​Açıkçası bu düşünceye hak veriyorum. Çünkü bir hobiyi zevk aldığınız için yaparsınız. O şey zorunluluğa dönüştüğünde artık bir hobi olmaktan çıkar ve yavaş yavaş işe dönüşür. İnsan da yaptığı şeyden eskisi kadar keyif alamamaya başlar.

​Bu yüzden hayattan daha fazla zevk almak istiyorsanız hobilerinizi sürekli verim almanız gereken şeyler hâline getirmeyin. Canınız istediğinde yapın. Mükemmel olmak zorunda değil. Bazen sadece akışına bırakmak gerekir.

​Küçük adımlar sanıldığından daha fazla şey katar. Hayattan zevk almanın bir diğer yolu da düşünce biçimini değiştirebilmektir. Mesela günlük tutuyorsunuz diyelim; o gün sadece tek bir cümle yazdınız. Belki o cümle bile sizi biraz rahatlattı. Ama ertesi gün yazmadığınızda birçok insan hemen motivasyonunu kaybediyor. Çünkü kafasında “düzeni bozdum” düşüncesi oluşuyor.

​Bunun yerine, “Bugün yazmak istemedim ama bu, bir daha hiç yazmayacağım anlamına gelmez,” diye düşünebilmek gerekiyor. İnsan kendine biraz anlayış gösterdiğinde yaptığı şeylerden daha çok keyif almaya başlıyor. Çünkü hayat bazen disiplinle değil, insanın kendine tanıdığı küçük özgürlüklerle güzelleşiyor.

​Sevgilerle, Dia :)